Mantener el enfoque es posible

¡Incluso en esta era de distracciones!

¿Te ha pasado que tienes muchos sueños y metas por cumplir, haz conseguido algunas y quieres seguir creciendo, pero sientes que son tantos los objetivos, que haces mucho y vives ocupado y al final del día te vienen a la mente pensamientos o sientes que no logras nada?

Bueno te admito a mí me pasa muchísimo y ha sido una tarea muy importante para mí descubrir formas de organizar y priorizar mi sueños y metas para poder lograrlas de forma más fluida y sentir menos frustración.

Porque entiendo y soy consciente que la frustración es parte de la vida y hay momentos que debemos pasar por ese camino, pero no quiero ni pretendo vivir una vida frustrada.

¿Y tú realmente quieres cambiar tu mundo y sentirte más cómodo con tus sueños?

Para mí en lo personal es una lucha constante entre mi corazón y mi mente. A veces están de acuerdo, sin embargo la mayor parte del tiempo no es tanto o por lo menos hablan idiomas diferentes.

En realidad hoy pienso que parte de los conflictos internos vinenen del deseo de quererlo todo, sé que es posible y también sé que requiere disciplina porque ser profesional, esposa, madre y emprendedora por momentos te presenta algunos retos en los cuales pareciera que necesitas dividirte en 4 partes al menos para lograr lo que esperas en cada uno de los casos.

Pero con los años he podido comprobar que no es tan necesario, sólo que nosotros Homo Sapiens Sapiens definitivamente tendemos a complicar las cosas más de lo necesario o bueno en realidad es nuestra mente.

Este es mi plan o método para alcanzar mis objetivos, manteniendo el enfoque a pesar del mundo.

Primer paso.

Para lograr enfocarte necesitas escucharte y la introspección es fundamental, tómate un tiempo para tí completamente aislado del mundo exterior, si meditas o prácticas algún algo similar es perfecto, escucha tu cuerpo, tu corazón y tu mente desde lo más profundo de tu ser, evalúa tus deseos, sueños y metas por alcanzar luego de tenerlas o durante ese tiempo de estar allí contigo escribe todo lo que viene a tu mente, Todo es muy bueno y te sentirás mejor, tu elijes donde te sientas más cómodo para ello papel, celular, computadora, notitas…, lo importante es que puedas verlo cada tanto.

El papel y lápiz siempre será la mejor opción ya que te permite una conexión más completa entre lo que piensas y sientes, pero todo es válido.

Segundo paso.

Inmediatamente que tengas está lista enumera en orden de dificultad, es de suma importantancia que seas sincero contigo y realista también, sueña muy alto, pero a la vez mantén tus pies en la tierra.

Que quiero decir con esto, probablemente tienes cómo sueño viajar en familia durante 3 meses por el mundo, pero aún no tienes los recursos económicos para hacerlo y otra meta es aprender y dominar el inglés, si lo analizas el idioma es algo que puedes lograr más rápido y seguramente es más económico, adicionalmente te puede generar un ingreso extra si eres creativo con las opciones que puedes crear al dominarlo, y con ésto ya estás cada vez acercando más el sueño del viaje.

Tercer paso.

Detallar que necesitas para lograr la primera meta, evalua tus habilidades y considera que debes mejorar para lograrla, de este modo podrás hacer una lista más detallada de cuáles son los pasos que deberás ir dando hasta llegar a esa meta, sin embargo ahora serás aún más específico visualiza cada detalle posible, escríbelos y luego imagínate logrando cada uno de ellos hasta llegar a ese objetivo final.

Esta visión de exito y sentir que ya lo tienes es fundamental para tu mente y para que esta trabaje más clara hacia el objetivo.

Cuarto paso.

Por último está lista detallada mantenla en tu mente en orden, cada paso que necesitas para alcanzar tu sueño concreto, trata de repasarla cuántas veces puedas y desees en el día, y dedica cada minuto que tengas disponible de tus días a lograr cada uno de esos pasos necesarios que te acercan a esa primera meta.

luego que alcances la primera habrás comprobado que es posible y que es más sencillo de lo que imaginabas, claro siempre y cuando te dediques y mantengas la disciplina para lograrlo, ahora repite de nuevo los 4 pasos con el siguiente sueño, de este modo conseguirás todo lo que esperas, verás como al final todo se resume en felicidad, disfrutando un poco más el proceso y celbrando pequeños logros que antes dabas por hecho y son sumamente valiosos.

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O también si prefieres en video aqui te dejo los 4 pasos.

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